什麼是熱傷害？
在濕熱環境中，身體流失水分、體溫上升；若人體無法順利排汗，且水分攝取不足，就容易導致熱傷害。熱傷害包括熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和中暑，其中以中暑最嚴重。中暑症狀包括意識不清和體溫超過40.5℃，嚴重時會危及生命。
嬰幼兒、老人家、慢性病患者、戶外工作者、運動員及體重過重者，都是熱傷害的高風險族群，須特別留意。因此，外出活動，應避免長時間暴露高溫環境，適時休息補充水分。
4招對抗熱傷害的撇步：
保持涼爽。補充水分。提高警覺，預防勝於治療。必要時立刻就醫，同時離開高溫環境、降低體溫、補充加鹽的冷開水近期天氣變化劇烈，早上高溫炎熱、下午傾盆大雨，提醒大家注意防曬、補水之外；若遇到大雨，要小心留意行車安全。
資訊來源：消防署 | Facebook
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